คลาสกลุ่ม
ชั้นเรียนกลุ่มของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณได้รับประสบการณ์การออกกำลังกายแบบไดนามิกและมีส่วนร่วมโดยใช้เครื่องรีฟอร์มเมอร์ ครูผู้สอนที่มีทักษะของเราจะแนะนำคุณในแต่ละเซสชั่น เพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายและจิตใจของคุณ
สิ่งที่คุณจะได้จากการเข้าร่วมคลาส
- ความสนใจรายบุคคล: แม้จะเรียนรวมเป็นกลุ่ม แต่ผู้สอนของเรารับประกันว่าจะให้ความสนใจเป็นรายบุคคล โดยการปรับการฝึกฝนให้เหมาะกับความต้องการของแต่ละบุคคลได้
- สภาพแวดล้อมของกลุ่ม: เพลิดเพลินไปกับการสนับสนุนและแรงจูงใจจากการจัดกลุ่ม ทำให้การออกกำลังกายของคุณทั้งสนุกและมีประสิทธิภาพ
- แบบฝึกหัดที่หลากหลาย: แต่ละคลาสเรียนมีแบบฝึกหัดที่หลากหลายเพื่อให้การฝึกฝนของคุณสนุกและท้าทาย
- คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ: ผู้สอนที่ผ่านการรับรองของเราให้คำแนะนำอย่างผู้เชี่ยวชาญ ช่วยให้คุณได้รับรูปแบบและเทคนิคที่เหมาะสมที่สุด
ทำไมต้องลองพิลาทิส?
พัฒนาความแข็งแกร่งและเสถียรภาพของแกนกลาง
เพิ่มความยืดหยุ่นและความคล่องตัว
ท่าทางและการจัดตำแหน่งร่างกายที่ดีขึ้น
เพิ่มกล้ามเนื้อและความแข็งแรง
ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ
เข้าร่วมกับเราวันนี้ !
สมัครสมาชิก คอร์ พิลาทิส ตอนนี้และร่วมสร้างสุขภาพที่ดีและเพลิดเพลินไปกับเรา